загрузка...

Можно ли спать на животе во время беременности

Home » Беременность

Можно ли спать на животе во время беременности?

Каждый человек выбирает себе определенную позу для сна. Кто-то спит на боку, другие на животе, на спине или свернувшись калачиком. Многих будущих мам, которые до беременности любили спать «попой к верху», мучает вопрос – можно ли спать на животе во время беременности?
Можно ли спать на животе Подавляющее большинство акушеров- гинекологов склоняются к тому, что можно спать на животе, исключительно, в первом триместре беременности. До двенадцати недель, выбирая такую позу, вы не причините вреда малышу, потому что матка еще совсем маленькая и защищена лобковыми костями. Во втором триместре, животик уже становится заметным, кроме того, набухает грудь и вопрос о том, можно ли спать на животе, отпадает сам собой, поскольку это не только вредно для крошки, но и, попросту, неудобно. Самая оптимальная поза для комфортного сна будущих мамочек – лежа на боку. Вы, как бы, обнимаете своим телом растущий животик со всех сторон, интуитивно защищая малыша. Для наибольшего удобства, положите между согнутыми в коленях ногами небольшую подушку. В третьем триместре, ни одна женщина, не интересуется сном на животе потому что, это уже, однозначно, не возможно.
Можно ли спать на животе, если он метр в диаметре? – конечно, нет. Кроме того, женщинам в интересном положении не желательно спать на спине. Внутренние органы и так достаточно сильно «потеснены» растущим малышом и его «домиком», а когда вы спите на спине, головка малыша находящаяся рядом с органами малого таза может нарушить кровообращение в нижней части тела, из-за сдавливания сосудов. Более того, когда женщина на последних месяцах беременности спит на спине, нарушается работа органов брюшной полости: кишечника, печени и почек. То есть, единственно доступная поза для сна со второго триместра беременности – сон на боку. Можно ли спать на животе во время беременности

Для того чтобы избавиться от дискомфорта, женщины подкладывают валики и подушки под согнутые колени, это обеспечивает наибольший комфорт. С такими мягкими приспособлениями, получается, что молодая мама спит полу на боку, полу на животе. Но, какую бы позу вы не выбрали, главное, что бы и малютке и вам было удобно. Хороших вам снов, а можно ли спать на животе решайте сами, прислушиваясь к себе и новой жизни внутри, ведь ваш материнский инстинкт и утроенная интуиция, обязательно подскажут верное решение.

загрузка...

Опубликовано 28 ноября 2010Ваш комментарий будет первым

Источник: http://myladies.ru/mozhno-li-spat-na-zhivote-vo-vremya-beremennosti

загрузка...


Еще о беременности и родах

Можно пить горячий чай при беременности

Как работают тесты на беременность

Таблица калорийности продуктов

Как построить график базальной температуры

Можно ли забеременеть в последний день месячных?
Доставка
Ласточка для похудения
Рецепты народной медицины: шалфей при бесплодии
Это может быть интересно